本（běn）文介绍了人体（tǐ）的穴位图，并有注解说明（míng），对学习很（hěn）有帮助！


　　头部穴位图(正面)

　　头（tóu）维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子（zǐ）髎 承泣穴 球（qiú）后穴 四（sì）白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承（chéng）浆穴

　　补充：前顶 通天（tiān） 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉（méi）冲 素髎 兑端 龈交 上迎香

　　穴（xué）位解释：

　　头维穴：

　　寻找方法：

　　取（qǔ）头（tóu）维穴时一般采（cǎi）用（yòng）正坐或仰（yǎng）靠、仰卧姿势（shì），此穴（xué）在头侧部发际里（lǐ），位于发际点向上一指宽（kuān），嘴动时肌肉（ròu）也会动之（zhī）处（当额（é）角发际上0.5寸（cùn），头正中线旁开4.5寸）。

　　主治病（bìng）征（zhēng）：

　　头维穴的主治（zhì）病征为：指（zhǐ）压（yā）头维可以（yǐ）治疗脸部痉挛、疼痛等面（miàn）部疾病。

　　阳白（bái）穴：

　　寻找（zhǎo）方法：

　　取穴时患者一般采用正（zhèng）坐（zuò）或仰靠（kào）、仰卧的姿（zī）势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约 二厘米处。

　　主治病（bìng）征（zhēng）：

　　阳白（bái）穴的主（zhǔ）治病征为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有（yǒu）显着（zhe）的效（xiào）果。

　　印堂穴：

　　寻（xún）找方法（fǎ）：

　　取（qǔ）穴时，可以采用正坐或（huò）仰靠、仰卧姿（zī）势，印堂穴位于面部，两眉头连线中点即是。

　　主（zhǔ）治疾病（bìng）：

　　印堂穴的主（zhǔ）治疾病（bìng）为：头痛（tòng）、前（qián）头（tóu）痛、失眠、高血压（yā）、鼻塞、流（liú）鼻（bí）水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾（jí）病等。

　　攒竹穴：

　　寻找方法：

　　取穴时（shí）应要（yào）求患（huàn）者采用正坐（zuò）或仰卧的姿（zī）势，攒竹穴在面部，眉毛内侧（cè）边缘凹陷处（当眉头陷中，眶（kuàng）上切迹处（chù））即是。

　　主治疾病：

　　攒竹穴的主（zhǔ）治疾病为：迎（yíng）风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾（jí）病、假性近视等。在学生的（de）眼（yǎn）保（bǎo）健操中，其中有（yǒu）一节（jiē）就是（shì）指（zhǐ）压按（àn）摩此穴，可见其保健效果非同一般。

　　睛明穴：

　　取穴方法：

　　找寻此穴道时患者应采用正坐或仰卧的姿势，睛（jīng）明（míng）穴位于眼部内（nèi）侧，内眼角稍上方凹陷处。

　　主（zhǔ）治疾（jí）病：

　　睛明（míng）穴的主治疾（jí）病为：迎（yíng）风流泪、偏头痛（tòng）、结膜炎、睑缘炎（yán）、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉（chā）神经痛、近视等。此穴同样（yàng）是治疗眼部疾病常用（yòng）的穴道之（zhī）一，尤其对（duì）于经常用眼的（de）人士（shì）来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只（zhī）要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲（pí）劳，对（duì）于学生（shēng）而（ér）言，更是不可多（duō）得的预防（fáng）近视的穴道之（zhī）一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。

　　瞳子髎

　　寻找方法：

　　取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势（shì），瞳子髎穴位（wèi）于面部，眼睛外侧（cè）一厘米处（目外眦旁，当眶外侧（cè）缘处）。

　　主治病征：

　　瞳子髎（liáo）穴的主治病征为：指压此穴，可以促进眼（yǎn）部血液循环，治疗常见（jiàn）的眼部（bù）疾（jí）病，并（bìng）可（kě）以去除眼角皱（zhòu）纹。

　　承（chéng）泣穴

　　取穴方法：

　　定位此穴时通（tōng）常（cháng）采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣（qì）穴（xué）位于面（miàn）部（bù），瞳孔直下方，眼（yǎn）球与下眼眶边缘之间。参看:人体（tǐ）穴位图（tú）.

　　主治疾（jí）病：

　　承泣穴的（de）主治疾病为：近（jìn）视、夜盲、眼颤动、眼（yǎn）睑痉挛（luán）、角膜（mó）炎、视神经萎缩（suō）、眼睛疲劳、迎风流（liú）泪、老（lǎo）花（huā）眼（yǎn）、白内（nèi）障等（děng）常见的多种眼部（bù）疾病（bìng），当然（rán）需要（yào）采用其（qí）他相（xiàng）关穴道（dào）一同（tóng）治疗才能取得显着效果。此穴是穴道疗（liáo）法中治疗眼疾非常重（chóng）要（yào）的穴道之一。

　　四白穴

　　定（dìng）位方法：

　　取穴（xué）时（shí）通常采用（yòng）正坐（zuò）或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时（shí），瞳孔正中央下约二厘（lí）米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹（āo）陷处）。

　　主治病症：

　　四（sì）白穴的主治病症为：指压该穴道（dào），能提高眼睛机能，对于（yú）近视、色（sè）盲等眼部（bù）疾病很（hěn）有疗效。

　　迎香（xiāng）穴

　　寻（xún）找方法：

　　取穴时一（yī）般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米（mǐ）皱纹中（在鼻翼外（wài）缘（yuán）中点旁，当鼻唇沟中）。

　　主治（zhì）疾（jí）病：

　　迎香穴的主治（zhì）疾病为：鼻炎、鼻（bí）塞、鼻窦炎、流鼻水（shuǐ）、鼻病、牙痛、感（gǎn）冒等。尤其是当您上齿牙痛（tòng）时，指压迎香（xiāng）穴，可以（yǐ）快速止痛

　　头（tóu）部穴位图（tú）(背（bèi）面)

　　百（bǎi）会穴 后（hòu）顶（dǐng）穴（xué） 风（fēng）府穴 风池穴 天（tiān）柱穴（xué） 哑门（mén）穴（xué） 太（tài）阳穴 下关穴 客主（zhǔ）人 耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴（xué） 人迎穴

　　补充：四神聪 强间 脑户 目窗（chuāng） 正营 率谷 承灵 脑空 头（tóu）窍阴 完骨 天冲（chōng） 颔厌（yàn） 头临泣 悬颅 悬厘（lí） 听会 和髎（liáo） 角孙 颅（lú）熄 玉枕

　　胸（xiōng）部腹部穴位（wèi）图

　　天突 璇（xuán）玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中（zhōng）脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交（jiāo） 气海 石（shí）门 关元 中极（jí） 曲（qǔ）骨 会阴 横骨 大（dà）赫 气穴 四（sì）满 中（zhōng）注 肓（huāng）俞 商曲（qǔ） 石关 阴都 腹通（tōng）谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋（wū）翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门（mén） 太乙 滑肉门 天枢 外陵（líng） 大巨（jù） 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉（lián） 急脉 冲门 府舍 腹（fù）结（jié） 大横 腹（fù）哀 日月（yuè） 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣（róng） 中府 云门（mén）

　　人体背部穴位图

　　大（dà）椎（zhuī） 陶道 身（shēn）柱 神道 灵台 至阳 中（zhōng）枢（shū） 脊中 悬（xuán）枢 命门 腰阳（yáng）关 肩中俞 肩（jiān）外（wài）俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺（fèi）俞 厥阴俞 心（xīn）俞 督俞 膈俞 肝俞 胆（dǎn）俞 脾俞（yú） 胃俞 三焦俞（yú） 肾俞（yú） 气（qì）海俞 大肠俞 关元（yuán）俞 小肠俞 膀（bǎng）胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰（yāo）俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关（guān） 魂门（mén） 阳纲 意舍 胃仓 肓（huāng）门 志室 胞肓（huāng） 秩边（biān） 白（bái）环俞

　　上肢（zhī）内侧穴位图

　　天泉穴 天府穴 侠（xiá）白（bái）穴（xué） 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴（xué） 少海穴 孔最（zuì）穴 郄门穴 间使（shǐ）穴 内（nèi）关穴（xué） 列缺穴 经渠穴 太渊穴（xué） 大陵穴（xué） 灵道穴（xué） 通里（lǐ）穴 阴郄穴 神门穴 鱼（yú）际穴 少商穴 劳（láo）宫穴 少府穴 中（zhōng）冲（chōng）穴 少冲（chōng）穴

　　上肢（zhī）外侧穴位（wèi）图

　　曲垣（yuán） 秉风 巨骨 肩（jiān）髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂（bì）臑 消（xiāo）泺 手五里 清冷（lěng）渊 肘髎 天井 小（xiǎo）海 曲池 手三里 上廉 下廉 四渎 支正 温（wēn）溜 三阳络 支（zhī）沟 会宗 偏历 外（wài）关 养老 阳（yáng）谷（gǔ） 阳池 阳溪（xī） 腕骨 后溪 中（zhōng）渚 前（qián）谷 液门 少泽 关冲 商（shāng）阳 二间 三间 合谷

　　下肢内侧穴位图

　　箕门穴（xué） 血海（hǎi）穴 阴包穴 曲泉（quán）穴 阴谷穴 阴陵（líng）泉 膝关穴 地机穴（xué） 中都穴 漏谷穴（xué） 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交穴 交信穴 复溜穴 商丘穴（xué） 中封穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白穴

　　下肢外侧穴位（wèi）图

　　居髎 环跳 髀关（guān） 风（fēng）市 中渎 伏兔 阴（yīn）市 梁丘 膝阳关 犊（dú）鼻（bí） 阳陵泉 足（zú）三里 上巨虚 条口（kǒu） 丰隆 外丘 阳（yáng）交（jiāo） 飞扬 光明 阳辅 悬钟 跗（fū）阳 解（jiě）溪 冲阳（yáng） 丘墟 太冲 陷谷（gǔ） 足临泣 第五地 内庭（tíng） 行间 大（dà）敦 厉（lì）兑 足（zú）窍阴（yīn） 至阴 侠（xiá）溪 足通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆（pú）参 昆仑

　　以上是人（rén）体穴位图及注解，本文只是提供（gòng）资料了（le）解（jiě）。